Аматои йогаяк пораи қолини резинӣ бо зераш барои пешгирии лағжиш ҳангоми машқи асана пешбинӣ шудааст.Таҷрибаи йога дар Иёлоти Муттаҳида соли 1982, вақте ки муаллими йога бо номи Анжела Фермер бори аввал ин консепсияро муаррифӣ кард, пайдо шуд.Дар он рӯзҳои аввал, ин тахтаҳои часпанда як алтернативаи маъмул буданд, аммо баъдтар ҳамчун қолинҳои йога маълум шуданд.Имрӯз, аксари дарсҳо йога-матро истифода мебаранд.Истифодаи аматои йогаба шумо кӯмак мекунад, ки дар давоми амалияи худ дар марказ ва асоснок бошед.
Матҳои йога дар ғафсӣ фарқ мекунанд, аз версияҳои сайёҳии лоғар то ғафстар, ки метавонанд то 7 фунт вазн кунанд.Ғафсии маъмултарин 1/8 дюйм аст, ки алоқаи мустаҳкамро бо фарш таъмин мекунад.Ин ба мувозинат ва устувории шумо ҳангоми позаҳо кӯмак мекунад ва кафолат медиҳад, ки шумо дар болои тахта наафтед.Вариантҳои гаронтар одатан аз маводи экологӣ тоза сохта мешаванд.Аммо, агар шумо интихоби арзонтарро ҷустуҷӯ кунед, дар бораи харидани мат аз фурӯшандаи онлайн фикр кунед.
Ҳангоми интихоби аматои йога, шумо бояд буҷаи худро баррасӣ кунед ва чӣ қадар шумо омодаед харҷ кунед.Арзон, борикматои йогаба буҷаи шумо мувофиқат намекунад, аммо сифати хуб ба маблағи пул аст.Барои шурӯъкунандагон, арзон, асосӣматои йогахуб мешавад.Барои таҷрибаи пешқадам, хариди aматои йогабо ғафсии баландтар, ки ба шумо имкон медиҳад, ки позҳои душвортарро бидуни тарси лағжиш ё сайд кардани пойҳо иҷро кунед.
Ҳангоми харидани аматои йога, андоза ва маводи онро ба назар гиред.Баъзеҳо аз 100% резинӣ сохта шудаанд, ки рутубатро ҷаббида мекунанд ва ба шумо дар ҳолатҳои таркунанда кӯмак мекунанд.Бо вуҷуди ин, пойҳои худро дар борик чарх задан душвор астматои йогава лағжидани дастҳои шумо метавонад душвор бошад.3/16-дюймаи ғафсӣматои йогаБарои шурӯъкунандагон идора кардан душвор буда метавонад, аз ин рӯ муҳим аст, ки як донаеро, ки барои шумо мувофиқ аст, харед.
Бисёр одамон интихоб мекунандматои йогадар асоси роҳат.Новобаста аз он ки шумо padded мехоҳедматои йогаё тахта бо ҳалқаи лағжанда, тасмаи йога метавонад ба шумо дар дароз кардани бе осеб расонидан ба шакли худ кӯмак кунад.Тасмаро инчунин ба шумо дар бурдани худатон кӯмак мекунадматои йогадар ҳоле ки шумо корҳои дигар мекунед.Илова бар гирифтани тахтаи худ, тасмаи йога метавонад ҳамчун дастмол дучанд шавад.Камарбанди йогаи ҳалқаи лағжанда як варианти мувофиқ барои ба тартиб даровардани маҷмӯаи йогаи шумост.
Харид аматои йогабарои бисёр сабабҳо қарори муҳим аст.Бистар метавонад бо нигоҳ доштани пойҳо ва дастҳои шумо дар сатҳи ҳамвор аз лағжиш пешгирӣ кунад, аммо инчунин метавонад аз лағжиши пойҳои шумо пешгирӣ кунад.Аматои йогаинчунин метавонад ба шумо дар нигоҳ доштани мувозинат дар вақти асана ва пешгирии ҷароҳатҳо кӯмак кунад.Ҳангоми машқ кардани йога мувозинати байни вазн ва чанг муҳим аст.Ҳангоми интихоби аматои йога, боварӣ ҳосил кунед, ки ғафсӣ ва маводи маводро ҷустуҷӯ кунед.Барои шурӯъкунандагон матои бориктар беҳтар аст.
Вақти фиристодан: феврал-08-2022