Агар шумо хоҳед, ки мувофиқат кунед ва оҳанг гиред, бандҳои муқовимат як василаи беҳтарини машқ барои дар даст доштан мебошанд. Бандҳои беҳтарини муқовимат Новобаста аз он ки шумо мехоҳед дастҳои худро баланд кунед, қуввататонро зиёд кунед ё фитнесси умумии худро беҳтар кунед, бандҳои муқовимат метавонанд ба шумо барои расидан ба ҳадафи худ кумак кунанд. максадхо.Шумо метавонед онҳоро барои машқҳои гуногун, аз омӯзиши вазн то машқҳои мошин истифода баред ва шумо метавонед реҷаи худро ба эҳтиёҷоти шахсии худ мутобиқ созед.Мо рӯйхати беҳтарин гурӯҳҳои муқовиматро барои мақсадҳои гуногун тартиб додем ва шумо метавонед якеро интихоб кунед, ки ба эҳтиёҷоти шумо мувофиқ аст.
Бандҳои беҳтарини муқовимат бо услубҳо ва андозаҳои гуногун меоянд ва беҳтарин аз машқҳои интихобкардаи шумо вобаста аст.Дастаҳои муқовимати ҳалқа, бандҳои муқовимати рост ва бандҳои муқовимати гибридӣ мавҷуданд.Аввалин барои машқҳои ҳаракат ва дароз кардан беҳтарин аст.Аммо азбаски онҳо дастаки надоранд, онҳо беҳтарин вариант барои машқҳои қувват ва поёни бадан нестанд.Охиринҳо аз маводи ҳалқа сохта шудаанд ва метавонанд аз рӯи андоза фарқ кунанд.Бандҳои ҳалқаи хурд барои ҳалқаи пойҳо мувофиқанд, дар ҳоле ки бандҳои ҳалқаи калонтар барои пошидани китф ва кашидан беҳтаринанд.
Аксари бандҳои муқовимат сатҳҳои гуногуни шиддат доранд.Баъзеҳо дараҷаҳои гуногуни муқовимат доранд, ки ҳангоми қавитар шуданатон зиёд мешаванд.Хусусияти дигари муҳими беҳтарин бандҳои муқовимат шумораи сатҳҳо мебошад.Агар шумо хоҳед, ки машқҳои сабуктар иҷро кунед, бо сатҳи пасттарин равед, дар ҳоле ки сатҳи баландтарин барои реҷаҳои машқҳои вазнин комил аст.Агар лозим бошад, шумо инчунин метавонед муқовиматро дучанд ё се маротиба зиёд кунед.Агар шумо дар бандҳои муқовимат нав бошед, кӯшиш кунед, ки аз онҳое, ки шиддати аз ҳад зиёд доранд, канорагирӣ кунед.
Ниҳоят, шумо бояд ба маводҳое, ки барои истеҳсоли бандҳо истифода мешаванд, диққати махсус диҳед.Бандҳои латексҳои табиӣ нисбат ба синтетикӣ интихоби беҳтаранд.Латексҳои табиӣ дар сурати нодуруст нигоҳ доштан метавонанд осебпазир шаванд.Беҳтар аст, ки ба охирин равед.Бо вуҷуди ин, шумо бояд бидонед, ки тасмаҳои латекси табиӣ метавонанд кафида шаванд ва бандҳои синтетикӣ низ ҳангоми нодуруст нигоҳ доштан ба осонӣ шикаста метавонанд.Новобаста аз он ки шумо навҷавонон ё варзишгари пешрафта ҳастед, шумо аз маҷмӯи бароҳат ва пойдор баҳра хоҳед бурд.
Варианти дигар барои бандҳои муқовимат як банди рақами ҳашт аст.Ин гурӯҳҳо бо тарҳи пӯшидаи худ тавсиф мешаванд ва одатан хурдтаранд.Онҳо ҳамчун қисмҳои ягона фурӯхта мешаванд ва метавонанд то 12 фунт муқовимат дошта бошанд.Гурӯҳи NQ SPORTS рақами ҳашт дорои банди найчаи латексӣ ва дастаҳои кафкҳои мулоим дорад.Онҳо дар сатҳҳои гуногуни муқовимат дастрасанд ва баррасиҳо ин вариантро ситоиш кардаанд.Имкониятҳои зиёде барои интихоб вуҷуд доранд, аммо шумо бо гурӯҳи NQ SPORTS рақами ҳашт хато карда наметавонед.
Бандҳои беҳтарини муқовимат аз маводи латекс сохта шудаанд ва барои ифода кардани сатҳҳои гуногуни шиддат рамзгузорӣ шудаанд.Агар шумо дар омӯзиши муқовимат нав бошед, аз сатҳҳои шиддатнокии паст оғоз кунед ва ба сатҳи баландтар ҳаракат кунед.Намудҳои гуногуни бандҳои муқовимат мавҷуданд, аз нури изофӣ то вазнинии иловагӣ ва мавод аз ҷиҳати экологӣ тоза ва биологӣ вайроншаванда аст.Шумо инчунин метавонед тасмаҳои муқовиматро бо дастаҳо ва лангарҳо харед.Ин ба шумо имкон медиҳад, ки машқҳои худро дар асоси афзалиятҳои худ танзим кунед.
Вақти фиристодан: июн-13-2022