Агар шумо ҳеҷ гоҳ ба афитнесмашқ карданВарзишгоҳПеш аз он, шумо метавонед аз миқдори таҷҳизот ва одамон дар ҳуҷра ғамгин шавед.Бисёр одамон худро тарсонанд, махсусан аз онҳое, ки ба худ эътимоди зиёд надоранд.Новобаста аз он ки шумо шурӯъкунандагон ҳастед ё гуруи фитнес, ин иншоотҳо ба шумо дар эҷод кардани қувват ва эътимод кӯмак хоҳанд кард.Инҳоянд чанд маслиҳат барои боздиди аввалини шумо таҷрибаи мусбӣ.Ин аст он чизеро интизор шудан мумкин аст.
Пеш аз хама дар хотир доред, ки афитнесмашқ карданВарзишгоҳҷои экологӣ тоза аст.Як чизи хуб ба шумо кӯмак мекунад, ки мувофиқат кунед ва лаззат баред.Аксари толорҳои варзишӣ аз шумо хоҳиш мекунанд, ки синну сол ва таърихи тиббии худро ошкор кунед, то онҳо реҷаи таълими шахсии шуморо ба эҳтиёҷоти шумо мутобиқ созанд.Пас аз ба итмом расонидани раванди бақайдгирӣ, шумо ба толори варзишӣ ва иншооти он экскурсия дода мешавад.Ба шумо индуксия дода мешавад, ки ба шумо тарзи истифодаи мошинҳо ва дастрасӣ ба минтақаҳои гуногунро таълим медиҳад.
Маслиҳати дигар ин аст, ки пеш аз кор кардан аз ҳоҷатхона истифода баред.Баъзе одамон дӯст медоранд, ки якдигарро бубинанд, аммо агар шумо ягона шахсе бошед, ки ҳаммомро истифода мебарад, ин метавонад мушкилот бошад.Хушбахтона, аксариятфитнесмашқ карданВарзишгоҳҳо ҳаммоми таъиншуда доранд.Агар шумо дар бораи чӣ гуна тоза кардани мошинҳо боварӣ надошта бошед, аз касе хоҳиш кунед, ки шуморо назорат кунад.Шумо намехоҳед, ки дар вақти машқ ба ягон каси дигар фарёд занед.
Ба гайр аз хаммом, Афитнесмашқ карданВарзишгоҳбояд мухити тоза, дезинфекционй ва санитарй дошта бошад.Агар шумо бемор бошед, ҳеҷ гоҳ набояд ба толори варзиш дохил шавед.Ин метавонад боиси садама гардад.Агар шумо дар бораи чӣ гуна тоза кардани таҷҳизот боварӣ надошта бошед, аз касе пурсед, ки бо он шинос аст.Дар акси ҳол, таҷрибаи шумо ғайриқаноатбахш хоҳад буд.Шумо шояд ангезаатонро аз даст диҳед ва рӯҳафтода шавед.Сипас, усулҳои дигари эҷоди қувват ва устуворӣ вуҷуд доранд.
Агар шумо дар фикри харидани афитнесмашқ карданВарзишгоҳ, боварӣ ҳосил кунед, ки Санади амрикоии дорои маълулият (ADA) -ро баррасӣ кунед.Ин қонун шуморо аз табъиз дар асоси маъюбӣ дар корҳои давлатӣ, шуғл ва манзилҳои ҷамъиятӣ муҳофизат мекунад.Афитнесмашқ карданВарзишгоҳбояд талаботи хар як аъзоро ба назар гирад.Зали варзишии хуб тарҳрезишуда ва функсионалӣ бояд барои ҳама одамон дастрас бошад.Агар шумо маъюб бошед, шумо набояд тарсед, ки ба тренератон таърихи тиббии худро нақл кунед.
Интихоби афитнесмашқ карданВарзишгоҳки хусусиятхои сабз дорад, бо сабабхои гуногун мухим аст.Илова бар он, ки тоза кардан ва нигоҳдорӣ осонтар аст, иншоот бояд нисбат ба толори варзишии маъмулӣ аз ҷиҳати экологӣ тозатар бошад.Масалан, намудҳои зиёди таҷҳизоти устувор вуҷуд доранд, аммо танҳо чанде аз онҳо барои эҳтиёҷоти шумо мувофиқанд.Ин метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки пулро сарфа кунед ва солим бошед.Он инчунин бояд барои шумо ва муҳити зист бехатар бошад.
Вақти интишор: Декабр-20-2021