Бокс як варзиши ҷангӣ аст, ки қувваи бузурги ҷисмонӣ, чолокӣ ва истодагариро талаб мекунад.Ин як варзишест, ки интизом, фидокорӣ ва тафаккури қавӣ талаб мекунад.Аммо варзиши бокс заҳмати зиёди ҷисмониро талаб мекунад.Аз ин рӯ, боксчиён бояд ба бехатарӣ ва саломатии худ таваҷҷӯҳ кунанд.Яке аз муҳимтарин таҷҳизоти муҳофизатӣ дар бокс банди бокс мебошад.Ин эссе ба аҳамияти он омӯзадбинтҳои бокс, таърихи онҳо, намудҳо ва тарзи дурусти истифодаи онҳо.
Таърихи бастаҳои бокс
Истифодаи дастпӯшакҳо ё бинтҳо дар варзишҳои ҷангӣ садсолаҳо боз ба вуҷуд омадааст.Тамаддунҳои қадим, аз қабили юнониҳо ва румиён, барои муҳофизати дастони худ ҳангоми ҷанг тасмаҳои чарминро истифода мебурданд.Аммо танҳо дар охири асри 19 бинти муосири бокс ҷорӣ карда шуд.Ҷон Л. Салливан як муштзани машҳур аст.Ӯро дар маъруфияти истифодаи бинт дар бокс медонанд.Ӯ зарурати муҳофизати дастҳоро дарк мекард.Ва ӯ ба истифода тасмаҳои матои пеш аз ҷанг дастҳои худро печонд.
Муҳимияти бинтҳои бокс
Бандҳои бокс ба бисёр мақсадҳо хизмат мекунанд, ки ҳамаи онҳо ба бехатарӣ ва фаъолияти муштзан мусоидат мекунанд.Аввалан, онҳо ба дастҳо ва дастҳо дастгирӣ ва устуворӣ медиҳанд.Таъсири такрории зарбаҳо метавонад буғумҳо ва пайвандҳоро фишор диҳад.Ҳамин тавр, ин боиси ҷароҳатҳо ба монанди пошидан ё шикастан мегардад.Бандҳо барои бе ҳаракат мондани даст ва дастгирии иловагӣ ба даст кӯмак мекунанд.Ва кам кардани хатари чунин ҷароҳатҳо.
Дуюм, бинтҳои бокс устухонҳо ва устухонҳои метакарпиро муҳофизат мекунанд.Инҳо нуқтаҳои асосии тамос ҳангоми зарба мебошанд.Агар бе муҳофизати мувофиқ, онҳо ба шикастан ва кӯфтан дучор мешаванд.Бандҳо ҳамчун болишт амал карда, таъсирро ба худ мекашанд.Онҳо метавонанд қувваро дар тамоми даст баробартар тақсим кунанд.Ин на танҳо дастҳои муштзанро муҳофизат мекунад, балки хатари осеби дарозмуддатро коҳиш медиҳад.
Намудҳои бинтҳои бокс
Дар бозор намудҳои гуногуни бинтҳои бокс мавҷуданд.Ҳар як бинти бокс хусусиятҳо ва манфиатҳои хоси худро дорад.Навъҳои маъмултарин ба печҳои анъанавӣ, печҳои гелӣ ва парпечҳои услуби мексикоӣ дохил мешаванд.
Сарпӯшҳои анъанавӣ аз пахта ё омехтаи пахта ва маводи синтетикӣ сохта мешаванд.Онҳо тасмаҳои дарози матоъ мебошанд, ки дар атрофи даст ва дастон бо як шакли мушаххас печонида шудаанд.Ин парпечҳо дастгирии аъло пешкаш мекунанд ва хеле танзимшавандаанд.Ба муштзан имкон медиҳад, ки фишорро мувофиқи хоҳиши худ танзим кунад.
Пӯстҳои гелӣ печонидани қаблан сохташуда мебошанд, ки дар таркибаш padding gel доранд.Онҳо зуд ва осон гузошта мешаванд.Онҳо интихоби маъмул дар байни муштзанҳои ҳаводор ё онҳое, ки бароҳатиро афзалтар медонанд.Пӯстҳои гелӣ муҳофизати хуб пешниҳод мекунанд ва барои шахсони дорои малакаҳои маҳдуди печонидани онҳо мувофиқанд.
Парпечҳои мексикоӣ бо чандирии худ ва чандирии худ маълуманд.Онҳо аз маводи дарозшаванда сохта шудаанд, ки ба шакли даст ва дастҳо мувофиқанд.Парпечҳои услуби мексикоӣ мувофиқати хуб ва дастгирии аълоро таъмин мекунанд.Ва онҳо дар байни боксчиёни касбӣ дӯстдоштаанд.
Истифодаи дурусти бинтҳои бокс
Дуруст истифода бурдани бинтҳои бокс барои таъмини муҳофизат ва самаранокии бештар муҳим аст.Қадамҳои зерин роҳи дурусти печонидани дастҳои худро нишон медиҳанд:
1. Аз гузоштани ҳалқаи бинт дар атрофи ангушти калон оғоз кунед.Ин бинтро дар вақти бастабандӣ нигоҳ медорад.
2. Якчанд маротиба бинтро дар атрофи банди дастатон печонед, ки ба таври бароҳат ҷойгир буда, гардиши хунро қатъ накунед.
3. Ба печонидани бинт дар атрофи пояи ангушти калон идома диҳед.Пас аз қафои дастатон ва дар ниҳоят дар атрофи буғумҳо.Боварӣ ҳосил кунед, ки қабати қаблиро тақрибан нисфи паҳнои бинт такрор кунед.
4. Пас аз печонидани буғумҳо, печонидани бинтро дар атрофи банди даст ва дастатон идома диҳед.Ин равандро то даме ки тамоми дарозии бинт истифода набаред, такрор кунед.
5. Вақте ки шумо ба охири бинт мерасад.Шумо бояд онро бо гузоштани он дар зери қабати қаблӣ ё бо истифода аз пӯшидани қалмоқ ва ҳалқа ҷойгир кунед.
Хулоса
Бандҳои бокс як ҷузъи муҳими фишанги муҳофизатӣ мебошанд, ки ҳар як муштзан бояд ба он таваҷҷӯҳ кунад.Онҳо дастгирӣ, устуворӣ ва муҳофизатро ба дастҳо ва дастҳо таъмин мекунанд.Ва онҳо метавонанд хатари ҷароҳатҳоро коҳиш диҳанд ва самаранокиро баланд бардоранд.Бо таърихи бой ва навъҳои гуногун, муштзанҳо доираи васеи имконоти интихоб доранд.Бо вуҷуди ин, барои таъмини самаранокии калонтарин, дуруст истифода бурдани бинтҳои бокс муҳим аст.
Вақти фиристодан: июл-19-2023